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Dankbarkeits Meditation

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In dieser Dankbarkeits Meditation lernst du das zu schätzen, was du bereits Wundervolles in deinem Leben hast.

Dankbarkeits Meditation

Es ist immer wichtig, dass wir nicht vergessen, in der Dankbarkeit und der Wertschätzung zu sein und sich bewusst zu werden,  was du in deinem Leben schon hast und was du schon erreicht hast. Eine Dankbarkeits Meditation ist da ein wundervolles Werkzeug. Sie hilft dir einen Moment zur Ruhe zu kommen, nach innen zu schauen und zu spüren dass alles genau so wie es gerade ist, doch gar nicht so schlecht ist.

Wir sind so oft sehr fixiert drauf, was wir anders wollen oder nicht mehr wollen. Wir neigen dazu nur die schlechten und problematischen Dinge unseres Lebens zu sehen. Nebst all den Dingen, die wir gerne ändern würden und noch besitzen möchten, ist es etwas wirklich Schönes auch immer wieder dankbar zu sein für die Dinge die man bereits hat.

Vielleicht möchtest du ab jetzt auch ein Dankbarkeitstagebuch führen? Schreibe jeden Abend auf für was du an diesem Tag besonders Dankbar bist. Du wirst nach einer Weile merken, dass du dich veränderst und dich mehr und mehr auf die schönen Dinge im Leben konzentrierst. Es lohnt sich, du wirst sehen!

Ich bin einem inneren Impuls gefolgt und habe eine Meditation zum Thema Dankbarkeit aufgenommen, die ich sehr gerne mit dir teile. Sie kann dir bei der neuen Ausrichtung deiner Gedanken helfen. Ich wünsche dir viel Vergnügen bei der Meditation.

Vielleicht möchtest du die Meditation für die Tiere auch ausprobieren?

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